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营养八宝粥

时间:2009-07-29 11:11来源:海潮音 作者:admin 点击:
摘要:材料: 糯米半杯、薏仁1/3杯、红豆1/3杯、桂圆肉少许、莲子60克、清水12杯、砂糖少许。 做法: 1.将薏仁、红豆洗干净后泡水待软。 2.将糯米洗干净备用。 3.把薏仁、红
  

材料:糯米半杯、薏仁1/3杯、红豆1/3杯、桂圆肉少许、莲子60克、清水12杯、砂糖少许。


做法:

  1.将薏仁、红豆洗干净后泡水待软。

  2.将糯米洗干净备用。

  3.把薏仁、红豆加12杯水煮约20分钟。

  4.把莲子、糯米、桂圆肉、加入锅内续煮至熟透。

  5.将砂糖加于粥内即成。

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