丝腐竹是豆制品，味道和腐竹有些类似，只是做法更简单,也挺好吃的 功效 ：清爽凉菜 凉拌丝腐竹的做法： 材料 ：丝腐竹,黄瓜。 调料 ：蒜末,盐,醋,香油,蘑菇精,葱丝。 做法 ：1、丝...

原料： 鲜香菇、豆腐、银耳 做法： 1、银耳用水泡开，撕成小朵。鲜香菇和豆腐切粒。 2、起锅加入一大碗水，水滚后倒入所有材料，用盐、蘑菇精和少许白胡椒粉调味，最后勾欠至适...

特色： 营养到位，口感好 原料： 香菇丝3朵 胡萝卜丝30公克 金菇丝30公克素火腿丝30公克 魔芋丝30公克 榨菜丝30公克 豆腐皮2张 中华豆腐3盒 调料： 材料A：面粉1/2汤匙 吉士粉1汤匙 玉米...

材料： 糯米半杯、薏仁１／３杯、红豆１／３杯、桂圆肉少许、莲子６０克、清水１２杯、砂糖少许。 做法： 1.将薏仁、红豆洗干净后泡水待软。 2.将糯米洗干净备用。 3.把薏仁、红...

原料： 紫菜（海苔）、土豆、熟白芝麻 做法： 1、将土豆煮熟后，去皮，捣成土豆泥，加盐搅拌匀。 2、将整张海苔剪成同等大小的数张。 3、将土豆泥用匙铺在海苔上，再在上面再铺...

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1、记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00~早3：00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，即第2天没精神。 2 一切药物对治病来说都是治标,不...

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